Mini Retraites

Mini retraite: “Roep jezelf terug naar het NU”

Ben je toe aan tijd voor jezelf? Even uit je hoofd? Dan is deze mini retraite wellicht wat voor jou! Via meditatie, yoga, ademwerk (verbonden adem) en yoga nidra kom je thuis in jezelf, dichter bij je kern; herstel je de balans.

Wij staan voor groei, kalmte, no-nonsense én lef. Lijkt je dat wat?

Meld je dan NU aan!

Stuur een whatsapp of email naar Yolanda van Dalen om je aan te melden: 0645964752 of info@yolandavandalen.nl. Na betaling via tikkie is jouw plek verzekerd.

Voor 65 piek 4 uren onder de pannen. Zorg voor jezelf en verwacht dat je zeer ontspannen huiswaarts zult gaan.

Waar: De Waard van Kekerdom, Weverstraat 94, 6579 AG Kekerdom of Yoga Noord, Dorpstraat 50, Oosterhout (bij Nijmegen).

Start: 9.30 tot 13.30 uur, of 13.30 tot 17.30 uur. Er is plek voor 10 personen in de Waard van Kekerdom en 8 personen in Oosterhout met de benodigde afstand en goede ventilatie.

Praktisch: Draag yoga/sportkleding; neem dikke sokken mee; neem jouw eigen yogamat mee (heb je geen eigen mat? Geen probleem meld dit en wij zorgen voor een mat); neem een dekentje mee; draag laagjes. Voor het ademwerk: de adem moet goed gezien kunnen worden: daarom geen koltrui dragen of een trui met rits, geen parfum.

KOM OP TIJD!

Wij kijken ernaar uit om jullie te ontmoeten!

Data volgende mini retraites:

Zondag 20 juni Yoga Noord in Oosterhout, 13.30 tot 17.30 uur

Zaterdag 28 augustus Waard van Kekerdom, Kekerdom 9.30 tot 13.30 uur

Zaterdag 25 september Waard van Kekerdom, Kekerdom 9.30 tot 13.30 uur

Zondag 24 oktober Yoga Noord in Oosterhout, 13.30 tot 17.30 uur

Ontspannen groet Maaike & Yolanda